Die alljährliche Sportgala ist am Mittwoch, den 11.6.2008. Wir werden eine maximal 10 Minütige Vorführung machen. Alles muss schneller und kompakter sein als letztes Jahr. Schaut euch am besten noch einmal das Video von letztem Jahr zur Orientierung an. Programmpunkte dieses Jahr sind: Westentraining, Stretchingmethoden, Pratzentraining, Poomse, Bruchtest. Hier das Demoprogramm als pdf zum ausdrucken.
Was sind Eure 3 Lieblingstritte beim WTF Kampf (mit Weste) und warum? Welche findet ihr besonders schön, schnell, effektiv oder wirkungsvoll? Und welche findet ihr nutzlos oder viel zu langsam? Einfach bei Kommentare klicken (direkt hier rechts unten) und reinschreiben / diskutieren wie Euch der Schnabel gewachsen ist. Schreibt gnadenlos das, was ihr denkt. Anhand eurer Kommentare wird hier eine Top und Flop Tritt-Rangliste erstellt. Wenn ihr wissen wollt, wie die Standard-Fußtechniken heißen oder geschrieben werden, schaut hier.
Auch Nichtmitglieder des Kurses können gerne mitmachen, schreibt einfach unten dran wo und wie lange ihr TKD macht, welchen Stil (WTF, ITF) und welche Graduierung ihr habt. Und nun ran an die Tasten.
David ist der nächste, der die Meisterprüfung ablegt und bei Bestehen den heiß begehrten Schwarzgurt tragen darf. Zur Ausbildung gehört unter anderem auch das Abhalten mehrerer Trainingseinheiten. Denn ein Schwarzgurt muss in der Lage sein den Trainer/Kursleiter zu vertreten oder ihn bei großer Teilnehmerzahl zu unterstützen. Mit vielen Anregungen in Sachen Unterrichtsdidaktik, sowie hilfreichen Tipps wird David von mir auf die bevorstehende sogenannte 1. Dan-Prüfung (Meisterprüfung) vorbereitet.
Der nächste Schritt wäre die Ausbildung als Tae Kwon Do Trainer und das Erreichen höherer Dan-Grade von denen es insgesamt 10 gibt, wobei der zehnte nur dem Tae Kwon Do Präsidenten in Korea vorbehalten ist. Da lange Wartezeiten zwischen den Dan-Prüfungen bestehen ist es äußerst langwierig höhere Dan-Grade zu erreichen. Beispielsweise muss man als Inhaber des 6. Dan 6 Jahre lang trainieren, bis man die 7. Dan-Prüfung absolvieren darf. Bei jedem Dan-Grad erhöht sich die Wartezeit entsprechend. Somit können hohe Dan-Grade nur von alten Großmeistern erreicht werden. Ich habe beispielsweise den 3. Dan, betreibe Tae Kwon Do seit 14 Jahren und unterrichte seit 8 Jahren. Weitere aktuelle Videos hier.
[Video]http://www.youtube.com/watch?v=8DNP3TZ_g_k[/Video]
Zu Tae Kwon Do zähen nicht nur die Disziplinen Kampf, Bruchtest, Formenlauf und Techniktraining, sondern vor allem auch akrobatische Elemente. Daher üben wir in Form von Exkursen an hochwertigem Equipment, wie dem Air Track einen Salto, Flickup, Flugrolle, Rad, Handstand und andere Figuren. Dies trägt zur Körperbeherrschung bei, steigert die Beweglichkeit, das Gleichgewichtsgefühl und die Koordinationsfähigkeit. Aber vor allem macht es viel Spaß, wie man an dem Video sieht. Auch das Minitrampolin komt bei uns zum Einsatz siehe dieses Video hier.[Video]http://www.youtube.com/v/hs0ixhDlxqM[/Video]