Neu von März 2009: Grundtechnik Drills (Di 24.3.2009) 2:09 min
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[Video]http://www.youtube.com/watch?v=EQtL09ruZec[/Video]
Neu von März 2009: Gurtprüfung AHS 10 (Di 24.3.2009) 3:29 min
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[Video]http://www.youtube.com/watch?v=zcjoZ-Oc9os[/Video]
Bruchtest & Rückblick 2008 (Do 11.12.2008) 1:39 min
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[Video]http://www.youtube.com/watch?v=fJdHHkVzI4c[/Video]
Ab Dienstag bitte komplette Schutzausrüstung (Zahnschutz, Schienbeinschoner, Tiefschutz) und Boxhandschuhe immer zum Training mitnehmen. Wer keine Boxhandschuhe hat, besorgt sich diese so schnell wie möglich (entweder bei mir in Form einer Kwon-Sammelbestellung oder in Eigenregie). Ohne Boxhandschuhe können viele Übungen nicht mitgemacht werden.