Heute Abend Do 8.9.2011 Zusatztraining um 20-22 Uhr. Kein normales Training, denn wir machen uns warm und dann direkt das Kampfspiel „Fußfangen“ (= Bal chapki), bei dem man spielerisch das kämpfen erlernt und versucht einen aus der Gruppe mit dem Fuß auf Schutzweste oder Kopfschutz zu treffen (fangen), der sich dann aber in einer fortgeschrittenen Variante wehren darf. Bitte alle die komplette Schutzausrüstung mitnehmen.