Wichtig: Bitte meldet euch umgehend auf der AHS-Website für den Ferienkurs an. Dieser geht von Juli 2014 bis Oktober 2014, um euch ein lückenloses Training auch in der Ferienzeit zu ermöglichen.

Wie unten erwähnt, muss das Kampftraining der Prüfungsvorbereitung weichen. Nach der Gurtprüfung entfällt dann das Kampftraining im August. Nächstes Freitags-Kampftraining ist dann am Fr 5.9.2014. Dienstags und Donnerstags geht es ohne Pause ganz normal weiter, nur der Freitag pausiert im Augsut.

Wie bereits beim Erwachsenen-Training  erwähnt, bietet Sin Mei für die nächsten beiden Freitage 20:00-21:30 Uhr anstelle des Kampftrainings Prüfungsvorbereitung an. Kinder können auch kommen. Wer teilnehmen möchte, meldet sich bitte bei Sin Mei. Fragen zur Poomse und anderen Prüfungsinhalten bitte auch an Sin Mei richten.

• Fr 1.8.2014 Prüfungsvorbereitung statt Kampftraining

Wie bereits seit einigen Wochen durchgeführt, findet Dienstags nicht mehr Kampftraining statt, sondern konditionell orientiertes Technik- und Grundlagentraining, ähnlich wie Donnerstags.

Was ist Dienstags anders als Donnerstags?

• Dienstags ist das Training mehr konditionell orientiert. Pratzentraining intensiv, Formen nur kurz, ansonsten „ein bisschen von allem“. Einschrittkampf, Selbstverteidigung, 3 Fußtechniken hin und her und Kampf. Weniger Erklärungen, dafür mehr selbständiges Training und auspowern. Denn man hat einen Tag Pause bis zum Donnerstag-Training.
• Donnerstags soll dagegen mehr Zeit für die Erklärung der Techniken und der Formen aufgewendet werden. Pratzentraining kürzer, Einschrittkampf und Formen intensiv, kein Kampf. Das Training soll lockerer sein, ohne starken Muskelkater oder Verletzungen, denn direkt einen Tag später ist das Kampftraining. Das Kampftraining ist deswegen Freitags, weil sich der Körper am Wochenende vom Muskelkater und blauen Flecken erholen kann.

Hier steht ausführlich was genau Dienstags, Donnerstags und Freitags gemacht wird.